Éste es un artículo escrito por Martin Brofman, creador del
Método Cuerpo-Espejo, y que he rescatado de su
página web oficial y adaptado un poco la traducción.
Es parte del libro que escribió para la recuperación y sanación de la vista,
"Mejore su visión" Ed Kier.
Un artículo altamente útil e inspirador, especialmente cuando nos afecta demasiado el entorno, cuando las situaciones y/o las personas tienen el control de nuestro estado de ánimo.
He aquí algunas claves para salir de esa situación, es otro punto de vista...
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Ser Dueño de tu Propio PoderMartin Brofman,Ph,D.
(De “Mejore su visión”, Kier)
Ser dueño de tu propio poder, tu poder de ser auténtico, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de apropiarte de tu libertad. De muchas maneras, has cedido tu poder y/o libertad por tu forma de hablar, de pensar y de ser.
Por ejemplo, cuando dices o piensas algo como, “Esa persona me hace enfadar”, has cedido a esa persona tu poder /libertad de decidir si estar o no enfadado. Has dicho que no tienes poder, y que esa persona tiene el poder de decidir cuándo te enfadarás.
Puedes elegir no hacerlo nunca más.
Sería más adecuado decir algo como, “ Me enfado cuando esa persona hace eso”. De esa forma, llegas a comprender que eres tú el que te ha hecho enfadar, y también que puedes decidir sentirte enfadado, o sentir algo distinto.
Nadie más que tú “hace” que te sientas enfadado, o triste, o deprimido, o feliz, o sexy, o aburrido, etc. A partir de ahora estás en el proceso de decidir por ti mismo sobre tu vida, tus opciones, tus acciones, tus sentimientos, y lo que ves, ¿porqué no adueñarte del poder de tomar decisiones a todos los niveles?
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